Retrouver une intimité apaisée malgré les douleurs.
J’accompagne les femmes qui vivent des douleurs intimes pendant les rapports à se reconnecter à leur corps et à leur sexualité grâce à une approche de sexothérapie holistique, douce et profondément humaine.
Si tu ressens ça, tu es au bon endroit
Les douleurs lors des rapports ne sont pas dans ta tête. Elles ne sont pas une fatalité. Et tu n'as pas à les porter seule.
Tu ressens de l'isolement
Personne autour de toi ne semble vivre la même chose. Tu portes cette douleur en silence, sans savoir à qui en parler vraiment.
Tu ressens de la honte
Comme si ta douleur était une défaillance personnelle. Comme si tu n'étais pas normale. Comme si c'était ta faute.
Tu ressens de la confusion
Entre les discours médicaux, les forums contradictoires et le silence de ton entourage, tu ne sais plus à qui faire confiance.
Tu ressens de la fatigue
Fatiguée de chercher, d'espérer, d'être déçue. Fatiguée de devoir convaincre que ta douleur est réelle.
Ça pèse sur ton couple
L'intimité est devenue compliquée. La communication difficile. L'amour est là, mais la douleur crée une distance.
Tu gardes espoir
Quelque part, tu sens que ce n'est pas une fatalité. Qu'il existe peut-être quelqu'un capable de vraiment t'accompagner.
La consultation individuelle
Une heure pour être enfin entendue, comprendre ce que ton corps vit, et recevoir les premières clés pour avancer — à ton rythme, sans jugement, avec quelqu'un qui comprend vraiment.
Format et durée
1 heure en ligne, via Zoom, depuis ton domicile. Sans contrainte géographique.
Ce qui se passe pendant
Un espace d'accueil sans jugement. On explore ensemble ce que tu ressens, ton histoire, l'impact de ta douleur sur ta vie. Tu repars avec une meilleure compréhension et des pistes concrètes.
Ce que tu reçois
- Une meilleure compréhension de ce qui se passe dans ton corps — le mécanisme, l'histoire, le vécu
- Des clés pour comprendre ce que ton corps vit — avec des mots simples, humains, qui te parlent vraiment.
- Des pistes concrètes adaptées à ta situation — exercices somatiques, pratiques de reconnexion au corps
- Des ressources pédagogiques à appliquer entre les séances
- Une orientation vers les professionnels de santé complémentaires si nécessaire
Cette consultation est faite pour toi si...
Tu ressens des douleurs lors des rapports
Et tu ne sais pas vraiment d'où elles viennent. Elles peuvent survenir avant, pendant ou après — variables en intensité, intermittentes ou systématiques.
Tu as consulté sans trouver de réponse
Les examens n'ont rien trouvé d'anormal. Tu es repartie avec le sentiment de ne pas avoir été entendue — ou pire, d'avoir été regardée avec scepticisme.
Tu as un diagnostic posé
Dyspareunie, vaginisme, endométriose, hypertonie pelvienne — et tu cherches un accompagnement complémentaire pour travailler les dimensions émotionnelles et corporelles.
Tu veux comprendre ce qui se passe
Pas juste traiter un symptôme, mais comprendre le mécanisme, l'histoire, le vécu qui se cache derrière ta douleur.
Les changements que tu peux atteindre
Tu ne viens pas uniquement pour que ça fasse moins mal. Tu viens pour retrouver une vie intime qui te ressemble.
Comprendre enfin
Passer de « je ne comprends pas ce qui m'arrive » à « je sais ce qui se passe dans mon corps et je sais par où commencer ».
Ne plus avoir honte
Passer de « j'ai honte de ce que je vis » à « ma douleur est légitime, elle mérite d'être prise au sérieux, et ce n'est pas ma faute ».
Sortir de l'isolement
Passer de « je suis seule avec cette douleur » à « je ne suis plus seule — d'autres femmes vivent la même chose ».
Retrouver confiance
Passer de « j'ai peur de mon corps » à « j'apprends à écouter mon corps et à lui faire confiance à nouveau ».
S'autoriser à désirer
Passer de « je n'ose plus désirer parce que ça fait mal » à « je m'autorise à désirer à mon rythme, sans pression ».
Retrouver ton estime
Passer de « je me sens moins normale, moins femme » à « je me reconnecte à ma féminité, à ma puissance, à ce que je suis vraiment ».
Ce qui rend cet accompagnement unique
Une écoute qui n'a pas d'équivalent médical
Dans une consultation Somaïa, tu as une heure entière pour déposer ce que tu portes — avec tes mots approximatifs, tes émotions, tes contradictions. Tu n'as pas besoin d'être efficace. Tu n'as pas besoin de te justifier. Tu arrives comme tu es.
Une praticienne qui comprend de l'intérieur
Je n'accompagne pas les douleurs intimes parce que j'ai étudié le sujet. Je les accompagne parce que je les ai vécues. Diagnostiquée de dyspareunie il. y a plusieurs années, j'ai traversé exactement ce que tu vis — l'errance médicale, la honte, la déconnexion au corps. Et aujourd'hui, je suis heureuse de pouvoir accompagnée à mon tour.
Une approche qui part du corps — pas du symptôme
La douleur intime n'est jamais uniquement physique, ni uniquement psychologique. Elle est toujours les deux à la fois — un corps qui mémorise, qui protège, qui réagit à une histoire. Mon accompagnement travaille cette équation dans sa globalité.
Un accompagnement qui respecte ton rythme
Il n'y a pas de programme rigide. On avance à ton rythme. La reconnexion au corps se cultive doucement, dans le respect de ton histoire.
Ce que tu te demandes peut-être
« Je n'ai pas le temps »
La consultation dure 1 heure, en ligne, depuis chez toi. Pas de déplacement, pas de salle d'attente. Tu choisis le créneau qui te convient. Et cette heure peut changer beaucoup de choses.
« Est-ce que ça va vraiment m'aider ? »
Je ne promets pas de résultat immédiat. Ce que je promets, c'est un espace où tu seras enfin entendue, où tu comprendras ce qui se passe dans ton corps, et où tu recevras des outils concrets pour avancer.
« Est-ce que Lisa est qualifiée ? »
Je suis sexothérapeute formée. Et j'ai vécu ce que tu vis — diagnostiquée de dyspareunie il y a 4 ans. Cette double légitimité change tout.
« J'ai peur de ne pas trouver les mots »
Tu n'as pas besoin d'avoir les bons mots. Tu arrives comme tu es, avec tes mots approximatifs, tes émotions. Mon rôle est de t'aider à mettre des mots sur ce qui était difficile à nommer.
Questions fréquentes
Tu n'as plus à porter ça seule
La première étape, c'est de réserver une consultation. Une heure pour être enfin entendue, comprendre ce que ton corps vit, et recevoir les premières clés pour avancer. À ton rythme. Sans jugement. Avec quelqu'un qui comprend vraiment.
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